Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Pologne

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Pologne ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Pologne Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Pologne : 02H00

• Burkina Faso : 01H00

  Pologne : 03H00

• Burkina Faso : 02H00

  Pologne : 04H00

• Burkina Faso : 03H00

  Pologne : 05H00

• Burkina Faso : 04H00

  Pologne : 06H00

• Burkina Faso : 05H00

  Pologne : 07H00

• Burkina Faso : 06H00

  Pologne : 08H00

• Burkina Faso : 07H00

  Pologne : 09H00

• Burkina Faso : 08H00

  Pologne : 10H00

• Burkina Faso : 09H00

  Pologne : 11H00

• Burkina Faso : 10H00

  Pologne : 12H00

• Burkina Faso : 11H00

  Pologne : 13H00

• Burkina Faso : 12H00

  Pologne : 14H00

• Burkina Faso : 13H00

  Pologne : 15H00

• Burkina Faso : 14H00

  Pologne : 16H00

• Burkina Faso : 15H00

  Pologne : 17H00

• Burkina Faso : 16H00

  Pologne : 18H00

• Burkina Faso : 17H00

  Pologne : 19H00

• Burkina Faso : 18H00

  Pologne : 20H00

• Burkina Faso : 19H00

  Pologne : 21H00

• Burkina Faso : 20H00

  Pologne : 22H00

• Burkina Faso : 21H00

  Pologne : 23H00

• Burkina Faso : 22H00

  Pologne : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Pologne : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Ouagadougou ?

Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pologne sans oublier Heure du Zenith en Pologne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne et surtout Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'été en Pologne.

Publié le 25/05/2022 - 00:40

Tadeusz Piontkowski