Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Norvège : 02H00
-
Burkina Faso : 01H00
Norvège : 03H00
-
Burkina Faso : 02H00
Norvège : 04H00
-
Burkina Faso : 03H00
Norvège : 05H00
-
Burkina Faso : 04H00
Norvège : 06H00
-
Burkina Faso : 05H00
Norvège : 07H00
-
Burkina Faso : 06H00
Norvège : 08H00
-
Burkina Faso : 07H00
Norvège : 09H00
-
Burkina Faso : 08H00
Norvège : 10H00
-
Burkina Faso : 09H00
Norvège : 11H00
-
Burkina Faso : 10H00
Norvège : 12H00
-
Burkina Faso : 11H00
Norvège : 13H00
-
Burkina Faso : 12H00
Norvège : 14H00
-
Burkina Faso : 13H00
Norvège : 15H00
-
Burkina Faso : 14H00
Norvège : 16H00
-
Burkina Faso : 15H00
Norvège : 17H00
-
Burkina Faso : 16H00
Norvège : 18H00
-
Burkina Faso : 17H00
Norvège : 19H00
-
Burkina Faso : 18H00
Norvège : 20H00
-
Burkina Faso : 19H00
Norvège : 21H00
-
Burkina Faso : 20H00
Norvège : 22H00
-
Burkina Faso : 21H00
Norvège : 23H00
-
Burkina Faso : 22H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre