Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Laponie ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Laponie Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Laponie : 02H00

• Burkina Faso : 01H00

  Laponie : 03H00

• Burkina Faso : 02H00

  Laponie : 04H00

• Burkina Faso : 03H00

  Laponie : 05H00

• Burkina Faso : 04H00

  Laponie : 06H00

• Burkina Faso : 05H00

  Laponie : 07H00

• Burkina Faso : 06H00

  Laponie : 08H00

• Burkina Faso : 07H00

  Laponie : 09H00

• Burkina Faso : 08H00

  Laponie : 10H00

• Burkina Faso : 09H00

  Laponie : 11H00

• Burkina Faso : 10H00

  Laponie : 12H00

• Burkina Faso : 11H00

  Laponie : 13H00

• Burkina Faso : 12H00

  Laponie : 14H00

• Burkina Faso : 13H00

  Laponie : 15H00

• Burkina Faso : 14H00

  Laponie : 16H00

• Burkina Faso : 15H00

  Laponie : 17H00

• Burkina Faso : 16H00

  Laponie : 18H00

• Burkina Faso : 17H00

  Laponie : 19H00

• Burkina Faso : 18H00

  Laponie : 20H00

• Burkina Faso : 19H00

  Laponie : 21H00

• Burkina Faso : 20H00

  Laponie : 22H00

• Burkina Faso : 21H00

  Laponie : 23H00

• Burkina Faso : 22H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Ouagadougou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie et surtout Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie sans oublier Heure du Crépuscule en Laponie et Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.