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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Burkina Faso : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
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Burkina Faso : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
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Burkina Faso : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Burkina Faso : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
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Burkina Faso : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Burkina Faso : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Burkina Faso : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Burkina Faso : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Burkina Faso : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Burkina Faso : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Burkina Faso : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Burkina Faso : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Burkina Faso : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Burkina Faso : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Burkina Faso : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Burkina Faso : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
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Burkina Faso : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Burkina Faso : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Burkina Faso : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie), Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova