Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Burkina Faso : 01H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Burkina Faso : 02H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Burkina Faso : 03H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Burkina Faso : 04H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Burkina Faso : 05H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Burkina Faso : 06H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Burkina Faso : 07H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Burkina Faso : 08H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Burkina Faso : 09H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Burkina Faso : 10H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Burkina Faso : 11H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Burkina Faso : 12H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Burkina Faso : 13H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Burkina Faso : 14H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Burkina Faso : 15H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Burkina Faso : 16H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Burkina Faso : 17H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 18H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 19H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 20H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 21H00

  Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Ouagadougou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khakassie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev