Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Kalmoukie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00

• Burkina Faso : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H00

• Burkina Faso : 02H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H00

• Burkina Faso : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H00

• Burkina Faso : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H00

• Burkina Faso : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H00

• Burkina Faso : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H00

• Burkina Faso : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H00

• Burkina Faso : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H00

• Burkina Faso : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H00

• Burkina Faso : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H00

• Burkina Faso : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H00

• Burkina Faso : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H00

• Burkina Faso : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H00

• Burkina Faso : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H00

• Burkina Faso : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H00

• Burkina Faso : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H00

• Burkina Faso : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H00

• Burkina Faso : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H00

• Burkina Faso : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H00

• Burkina Faso : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H00

• Burkina Faso : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Elista ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Kalmoukie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie), Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev