Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Ukraine : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
Ukraine : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
Ukraine : 05H00
-
Burkina Faso : 03H00
Ukraine : 06H00
-
Burkina Faso : 04H00
Ukraine : 07H00
-
Burkina Faso : 05H00
Ukraine : 08H00
-
Burkina Faso : 06H00
Ukraine : 09H00
-
Burkina Faso : 07H00
Ukraine : 10H00
-
Burkina Faso : 08H00
Ukraine : 11H00
-
Burkina Faso : 09H00
Ukraine : 12H00
-
Burkina Faso : 10H00
Ukraine : 13H00
-
Burkina Faso : 11H00
Ukraine : 14H00
-
Burkina Faso : 12H00
Ukraine : 15H00
-
Burkina Faso : 13H00
Ukraine : 16H00
-
Burkina Faso : 14H00
Ukraine : 17H00
-
Burkina Faso : 15H00
Ukraine : 18H00
-
Burkina Faso : 16H00
Ukraine : 19H00
-
Burkina Faso : 17H00
Ukraine : 20H00
-
Burkina Faso : 18H00
Ukraine : 21H00
-
Burkina Faso : 19H00
Ukraine : 22H00
-
Burkina Faso : 20H00
Ukraine : 23H00
-
Burkina Faso : 21H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky