Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Burkina Faso : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Burkina Faso : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Burkina Faso : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Burkina Faso : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Burkina Faso : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Burkina Faso : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Burkina Faso : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Burkina Faso : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Burkina Faso : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Burkina Faso : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Burkina Faso : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Burkina Faso : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Burkina Faso : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Burkina Faso : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Burkina Faso : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Burkina Faso : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Burkina Faso : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Burkina Faso : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Burkina Faso : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Burkina Faso : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova