Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Irlande : 01H00
-
Burkina Faso : 01H00
Irlande : 02H00
-
Burkina Faso : 02H00
Irlande : 03H00
-
Burkina Faso : 03H00
Irlande : 04H00
-
Burkina Faso : 04H00
Irlande : 05H00
-
Burkina Faso : 05H00
Irlande : 06H00
-
Burkina Faso : 06H00
Irlande : 07H00
-
Burkina Faso : 07H00
Irlande : 08H00
-
Burkina Faso : 08H00
Irlande : 09H00
-
Burkina Faso : 09H00
Irlande : 10H00
-
Burkina Faso : 10H00
Irlande : 11H00
-
Burkina Faso : 11H00
Irlande : 12H00
-
Burkina Faso : 12H00
Irlande : 13H00
-
Burkina Faso : 13H00
Irlande : 14H00
-
Burkina Faso : 14H00
Irlande : 15H00
-
Burkina Faso : 15H00
Irlande : 16H00
-
Burkina Faso : 16H00
Irlande : 17H00
-
Burkina Faso : 17H00
Irlande : 18H00
-
Burkina Faso : 18H00
Irlande : 19H00
-
Burkina Faso : 19H00
Irlande : 20H00
-
Burkina Faso : 20H00
Irlande : 21H00
-
Burkina Faso : 21H00
Irlande : 22H00
-
Burkina Faso : 22H00
Irlande : 23H00
-
Burkina Faso : 23H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ou bien encore Fuseau Horaire d'Irlande et Heure du lever du soleil en Irlande également Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande ainsi que Durée du Jour en Irlande, Passage à l'heure d'hiver en Irlande et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys