Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Ingouchie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00

• Burkina Faso : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00

• Burkina Faso : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00

• Burkina Faso : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00

• Burkina Faso : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00

• Burkina Faso : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00

• Burkina Faso : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00

• Burkina Faso : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00

• Burkina Faso : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00

• Burkina Faso : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• Burkina Faso : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• Burkina Faso : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

• Burkina Faso : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00

• Burkina Faso : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00

• Burkina Faso : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00

• Burkina Faso : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00

• Burkina Faso : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00

• Burkina Faso : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00

• Burkina Faso : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00

• Burkina Faso : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00

• Burkina Faso : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00

• Burkina Faso : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Magas ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Ingouchie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie), Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ingouchie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova