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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
-
Burkina Faso : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
-
Burkina Faso : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
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Burkina Faso : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
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Burkina Faso : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
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Burkina Faso : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
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Burkina Faso : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
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Burkina Faso : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
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Burkina Faso : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
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Burkina Faso : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
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Burkina Faso : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
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Burkina Faso : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
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Burkina Faso : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
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Burkina Faso : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
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Burkina Faso : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
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Burkina Faso : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
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Burkina Faso : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00
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Burkina Faso : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Pierre Ier (Norvège) ou votre retour à Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Pierre Ier (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège), Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) également Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).
Jens Støre