Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île de Man

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île de Man ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île de Man Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Île de Man : 01H00

• Burkina Faso : 01H00

  Île de Man : 02H00

• Burkina Faso : 02H00

  Île de Man : 03H00

• Burkina Faso : 03H00

  Île de Man : 04H00

• Burkina Faso : 04H00

  Île de Man : 05H00

• Burkina Faso : 05H00

  Île de Man : 06H00

• Burkina Faso : 06H00

  Île de Man : 07H00

• Burkina Faso : 07H00

  Île de Man : 08H00

• Burkina Faso : 08H00

  Île de Man : 09H00

• Burkina Faso : 09H00

  Île de Man : 10H00

• Burkina Faso : 10H00

  Île de Man : 11H00

• Burkina Faso : 11H00

  Île de Man : 12H00

• Burkina Faso : 12H00

  Île de Man : 13H00

• Burkina Faso : 13H00

  Île de Man : 14H00

• Burkina Faso : 14H00

  Île de Man : 15H00

• Burkina Faso : 15H00

  Île de Man : 16H00

• Burkina Faso : 16H00

  Île de Man : 17H00

• Burkina Faso : 17H00

  Île de Man : 18H00

• Burkina Faso : 18H00

  Île de Man : 19H00

• Burkina Faso : 19H00

  Île de Man : 20H00

• Burkina Faso : 20H00

  Île de Man : 21H00

• Burkina Faso : 21H00

  Île de Man : 22H00

• Burkina Faso : 22H00

  Île de Man : 23H00

• Burkina Faso : 23H00

  Île de Man : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Ouagadougou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douglas ou votre retour à Ouagadougou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de Man.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de Man également Heure du lever du soleil en Île de Man également Heure du coucher du soleil en Île de Man sans oublier Heure du Zenith en Île de Man ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man ainsi que Heure du Crépuscule en Île de Man et Durée du Jour en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Ioulia Tourtchynov