Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Espagne : 02H00
-
Burkina Faso : 01H00
Espagne : 03H00
-
Burkina Faso : 02H00
Espagne : 04H00
-
Burkina Faso : 03H00
Espagne : 05H00
-
Burkina Faso : 04H00
Espagne : 06H00
-
Burkina Faso : 05H00
Espagne : 07H00
-
Burkina Faso : 06H00
Espagne : 08H00
-
Burkina Faso : 07H00
Espagne : 09H00
-
Burkina Faso : 08H00
Espagne : 10H00
-
Burkina Faso : 09H00
Espagne : 11H00
-
Burkina Faso : 10H00
Espagne : 12H00
-
Burkina Faso : 11H00
Espagne : 13H00
-
Burkina Faso : 12H00
Espagne : 14H00
-
Burkina Faso : 13H00
Espagne : 15H00
-
Burkina Faso : 14H00
Espagne : 16H00
-
Burkina Faso : 15H00
Espagne : 17H00
-
Burkina Faso : 16H00
Espagne : 18H00
-
Burkina Faso : 17H00
Espagne : 19H00
-
Burkina Faso : 18H00
Espagne : 20H00
-
Burkina Faso : 19H00
Espagne : 21H00
-
Burkina Faso : 20H00
Espagne : 22H00
-
Burkina Faso : 21H00
Espagne : 23H00
-
Burkina Faso : 22H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Espagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne, Fuseau Horaire d'Espagne ainsi que Heure du lever du soleil en Espagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Espagne et Heure du Zenith en Espagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne également Heure du Crépuscule en Espagne ou bien encore Durée du Jour en Espagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez