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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Espagne : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Espagne : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Espagne : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Espagne : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Espagne : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Espagne : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Espagne : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Espagne : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Espagne : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Espagne : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Espagne : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Espagne : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Espagne : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Espagne : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Espagne : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Espagne : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Espagne : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Espagne : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Espagne : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Espagne : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Espagne : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Espagne : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Espagne : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Madrid ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et surtout Fuseau Horaire d'Espagne et surtout Heure du lever du soleil en Espagne et Heure du coucher du soleil en Espagne également Heure du Zenith en Espagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne, Heure du Crépuscule en Espagne ou bien encore Durée du Jour en Espagne et Passage à l'heure d'hiver en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez