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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Burkina Faso : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Burkina Faso : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Burkina Faso : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Burkina Faso : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Burkina Faso : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Burkina Faso : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Burkina Faso : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Burkina Faso : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Burkina Faso : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Burkina Faso : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Burkina Faso : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Burkina Faso : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Burkina Faso : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Burkina Faso : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Burkina Faso : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Burkina Faso : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Burkina Faso : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Burkina Faso : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Burkina Faso : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Burkina Faso : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Burkina Faso : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Burkina Faso : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Burkina Faso : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill