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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Burkina Faso : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Burkina Faso : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Burkina Faso : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Burkina Faso : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Burkina Faso : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Burkina Faso : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Burkina Faso : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Burkina Faso : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Burkina Faso : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Burkina Faso : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Burkina Faso : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Burkina Faso : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Burkina Faso : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Burkina Faso : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Burkina Faso : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Burkina Faso : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Burkina Faso : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Burkina Faso : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Burkina Faso : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Burkina Faso : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Burkina Faso : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Burkina Faso : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Burkina Faso : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill