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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège), Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) et Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège), Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre