Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Allemagne Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Allemagne : 02H00

• Burkina Faso : 01H00

  Allemagne : 03H00

• Burkina Faso : 02H00

  Allemagne : 04H00

• Burkina Faso : 03H00

  Allemagne : 05H00

• Burkina Faso : 04H00

  Allemagne : 06H00

• Burkina Faso : 05H00

  Allemagne : 07H00

• Burkina Faso : 06H00

  Allemagne : 08H00

• Burkina Faso : 07H00

  Allemagne : 09H00

• Burkina Faso : 08H00

  Allemagne : 10H00

• Burkina Faso : 09H00

  Allemagne : 11H00

• Burkina Faso : 10H00

  Allemagne : 12H00

• Burkina Faso : 11H00

  Allemagne : 13H00

• Burkina Faso : 12H00

  Allemagne : 14H00

• Burkina Faso : 13H00

  Allemagne : 15H00

• Burkina Faso : 14H00

  Allemagne : 16H00

• Burkina Faso : 15H00

  Allemagne : 17H00

• Burkina Faso : 16H00

  Allemagne : 18H00

• Burkina Faso : 17H00

  Allemagne : 19H00

• Burkina Faso : 18H00

  Allemagne : 20H00

• Burkina Faso : 19H00

  Allemagne : 21H00

• Burkina Faso : 20H00

  Allemagne : 22H00

• Burkina Faso : 21H00

  Allemagne : 23H00

• Burkina Faso : 22H00

  Allemagne : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Allemagne : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Ouagadougou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 25/05/2022 - 00:38

Wolfgang Merkel