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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Allemagne : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Allemagne : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Allemagne : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Allemagne : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Allemagne : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Allemagne : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Allemagne : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Allemagne : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Allemagne : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Allemagne : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Allemagne : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Allemagne : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Allemagne : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Allemagne : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Allemagne : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Allemagne : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Allemagne : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Allemagne : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Allemagne : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Allemagne : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Allemagne : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Allemagne : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel