Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Albanie : 02H00
-
Burkina Faso : 01H00
Albanie : 03H00
-
Burkina Faso : 02H00
Albanie : 04H00
-
Burkina Faso : 03H00
Albanie : 05H00
-
Burkina Faso : 04H00
Albanie : 06H00
-
Burkina Faso : 05H00
Albanie : 07H00
-
Burkina Faso : 06H00
Albanie : 08H00
-
Burkina Faso : 07H00
Albanie : 09H00
-
Burkina Faso : 08H00
Albanie : 10H00
-
Burkina Faso : 09H00
Albanie : 11H00
-
Burkina Faso : 10H00
Albanie : 12H00
-
Burkina Faso : 11H00
Albanie : 13H00
-
Burkina Faso : 12H00
Albanie : 14H00
-
Burkina Faso : 13H00
Albanie : 15H00
-
Burkina Faso : 14H00
Albanie : 16H00
-
Burkina Faso : 15H00
Albanie : 17H00
-
Burkina Faso : 16H00
Albanie : 18H00
-
Burkina Faso : 17H00
Albanie : 19H00
-
Burkina Faso : 18H00
Albanie : 20H00
-
Burkina Faso : 19H00
Albanie : 21H00
-
Burkina Faso : 20H00
Albanie : 22H00
-
Burkina Faso : 21H00
Albanie : 23H00
-
Burkina Faso : 22H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Ioulia Tourtchynov