Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Albanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Albanie ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Albanie Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Albanie : 02H00

• Burkina Faso : 01H00

  Albanie : 03H00

• Burkina Faso : 02H00

  Albanie : 04H00

• Burkina Faso : 03H00

  Albanie : 05H00

• Burkina Faso : 04H00

  Albanie : 06H00

• Burkina Faso : 05H00

  Albanie : 07H00

• Burkina Faso : 06H00

  Albanie : 08H00

• Burkina Faso : 07H00

  Albanie : 09H00

• Burkina Faso : 08H00

  Albanie : 10H00

• Burkina Faso : 09H00

  Albanie : 11H00

• Burkina Faso : 10H00

  Albanie : 12H00

• Burkina Faso : 11H00

  Albanie : 13H00

• Burkina Faso : 12H00

  Albanie : 14H00

• Burkina Faso : 13H00

  Albanie : 15H00

• Burkina Faso : 14H00

  Albanie : 16H00

• Burkina Faso : 15H00

  Albanie : 17H00

• Burkina Faso : 16H00

  Albanie : 18H00

• Burkina Faso : 17H00

  Albanie : 19H00

• Burkina Faso : 18H00

  Albanie : 20H00

• Burkina Faso : 19H00

  Albanie : 21H00

• Burkina Faso : 20H00

  Albanie : 22H00

• Burkina Faso : 21H00

  Albanie : 23H00

• Burkina Faso : 22H00

  Albanie : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Albanie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Ouagadougou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Ouagadougou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Albanie.

Publié le 25/05/2022 - 00:37

Ioulia Tourtchynov