Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Guernesey

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Guernesey ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Guernesey Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Guernesey : 01H00

• Burkina Faso : 01H00

  Guernesey : 02H00

• Burkina Faso : 02H00

  Guernesey : 03H00

• Burkina Faso : 03H00

  Guernesey : 04H00

• Burkina Faso : 04H00

  Guernesey : 05H00

• Burkina Faso : 05H00

  Guernesey : 06H00

• Burkina Faso : 06H00

  Guernesey : 07H00

• Burkina Faso : 07H00

  Guernesey : 08H00

• Burkina Faso : 08H00

  Guernesey : 09H00

• Burkina Faso : 09H00

  Guernesey : 10H00

• Burkina Faso : 10H00

  Guernesey : 11H00

• Burkina Faso : 11H00

  Guernesey : 12H00

• Burkina Faso : 12H00

  Guernesey : 13H00

• Burkina Faso : 13H00

  Guernesey : 14H00

• Burkina Faso : 14H00

  Guernesey : 15H00

• Burkina Faso : 15H00

  Guernesey : 16H00

• Burkina Faso : 16H00

  Guernesey : 17H00

• Burkina Faso : 17H00

  Guernesey : 18H00

• Burkina Faso : 18H00

  Guernesey : 19H00

• Burkina Faso : 19H00

  Guernesey : 20H00

• Burkina Faso : 20H00

  Guernesey : 21H00

• Burkina Faso : 21H00

  Guernesey : 22H00

• Burkina Faso : 22H00

  Guernesey : 23H00

• Burkina Faso : 23H00

  Guernesey : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Antti Risikko