Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Burkina Faso : 01H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Burkina Faso : 02H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Burkina Faso : 03H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Burkina Faso : 04H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Burkina Faso : 05H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Burkina Faso : 06H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Burkina Faso : 07H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Burkina Faso : 08H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Burkina Faso : 09H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Burkina Faso : 10H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Burkina Faso : 11H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Burkina Faso : 12H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Burkina Faso : 13H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Burkina Faso : 14H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Burkina Faso : 15H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Burkina Faso : 16H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Burkina Faso : 17H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Burkina Faso : 18H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Burkina Faso : 19H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Burkina Faso : 20H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Burkina Faso : 21H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Burkina Faso : 22H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Burkina Faso : 23H00

  Açores (Portugal) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Ouagadougou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

José Manuel Silva