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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Burkina Faso : 01H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Burkina Faso : 02H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Burkina Faso : 03H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Burkina Faso : 04H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Burkina Faso : 05H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Burkina Faso : 06H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Burkina Faso : 07H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Burkina Faso : 08H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Burkina Faso : 09H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Burkina Faso : 10H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Burkina Faso : 11H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Burkina Faso : 12H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Burkina Faso : 13H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Burkina Faso : 14H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Burkina Faso : 15H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Burkina Faso : 16H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Burkina Faso : 17H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Burkina Faso : 18H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Burkina Faso : 19H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Burkina Faso : 20H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Burkina Faso : 21H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Burkina Faso : 22H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Burkina Faso : 23H00
Açores (Portugal) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva