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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Brunéi : 08H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Brunéi : 09H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Brunéi : 10H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Brunéi : 11H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Brunéi : 12H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Brunéi : 13H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Brunéi : 14H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Brunéi : 15H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Brunéi : 16H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Brunéi : 17H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Brunéi : 18H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Brunéi : 19H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Brunéi : 20H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Brunéi : 21H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Brunéi : 22H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Brunéi : 23H00
Minorque (Espagne) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón