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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Pays-Bas : 00H00
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Brunéi : 08H00
Pays-Bas : 01H00
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Brunéi : 09H00
Pays-Bas : 02H00
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Brunéi : 10H00
Pays-Bas : 03H00
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Brunéi : 11H00
Pays-Bas : 04H00
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Brunéi : 12H00
Pays-Bas : 05H00
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Brunéi : 13H00
Pays-Bas : 06H00
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Brunéi : 14H00
Pays-Bas : 07H00
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Brunéi : 15H00
Pays-Bas : 08H00
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Brunéi : 16H00
Pays-Bas : 09H00
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Brunéi : 17H00
Pays-Bas : 10H00
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Brunéi : 18H00
Pays-Bas : 11H00
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Brunéi : 19H00
Pays-Bas : 12H00
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Brunéi : 20H00
Pays-Bas : 13H00
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Brunéi : 21H00
Pays-Bas : 14H00
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Brunéi : 22H00
Pays-Bas : 15H00
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Brunéi : 23H00
Pays-Bas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen