Décalage Horaire entre le Brunéi et le Tatarstan (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00

• Brunéi : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Brunéi : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Brunéi : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Brunéi : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Brunéi : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Brunéi : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Brunéi : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Brunéi : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Brunéi : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Brunéi : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Brunéi : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Brunéi : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Brunéi : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Brunéi : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Brunéi : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Brunéi : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Brunéi : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Brunéi : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Tatarstan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie), Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova