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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Danemark : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Danemark : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Danemark : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Danemark : 00H00
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Brunéi : 07H00
Danemark : 01H00
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Brunéi : 08H00
Danemark : 02H00
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Brunéi : 09H00
Danemark : 03H00
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Brunéi : 10H00
Danemark : 04H00
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Brunéi : 11H00
Danemark : 05H00
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Brunéi : 12H00
Danemark : 06H00
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Brunéi : 13H00
Danemark : 07H00
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Brunéi : 14H00
Danemark : 08H00
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Brunéi : 15H00
Danemark : 09H00
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Brunéi : 16H00
Danemark : 10H00
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Brunéi : 17H00
Danemark : 11H00
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Brunéi : 18H00
Danemark : 12H00
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Brunéi : 19H00
Danemark : 13H00
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Brunéi : 20H00
Danemark : 14H00
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Brunéi : 21H00
Danemark : 15H00
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Brunéi : 22H00
Danemark : 16H00
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Brunéi : 23H00
Danemark : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et surtout Fuseau Horaire du Danemark et Heure du lever du soleil au Danemark et Heure du coucher du soleil au Danemark ainsi que Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark sans oublier Durée du Jour au Danemark, Passage à l'heure d'hiver au Danemark et surtout Passage à l'heure d'été au Danemark.
Danijela Plenković