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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Suède : 00H00
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Brunéi : 08H00
Suède : 01H00
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Brunéi : 09H00
Suède : 02H00
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Brunéi : 10H00
Suède : 03H00
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Brunéi : 11H00
Suède : 04H00
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Brunéi : 12H00
Suède : 05H00
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Brunéi : 13H00
Suède : 06H00
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Brunéi : 14H00
Suède : 07H00
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Brunéi : 15H00
Suède : 08H00
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Brunéi : 16H00
Suède : 09H00
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Brunéi : 17H00
Suède : 10H00
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Brunéi : 18H00
Suède : 11H00
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Brunéi : 19H00
Suède : 12H00
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Brunéi : 20H00
Suède : 13H00
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Brunéi : 21H00
Suède : 14H00
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Brunéi : 22H00
Suède : 15H00
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Brunéi : 23H00
Suède : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède mais aussi Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson