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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Brunéi : 07H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Brunéi : 08H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Brunéi : 09H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Brunéi : 10H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Brunéi : 11H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Brunéi : 12H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Brunéi : 13H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Brunéi : 14H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Brunéi : 15H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Brunéi : 16H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Brunéi : 17H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Brunéi : 18H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Brunéi : 19H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Brunéi : 20H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Brunéi : 21H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Brunéi : 22H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Brunéi : 23H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella