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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Lituanie : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Lituanie : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Lituanie : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Lituanie : 03H00
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Brunéi : 09H00
Lituanie : 04H00
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Brunéi : 10H00
Lituanie : 05H00
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Brunéi : 11H00
Lituanie : 06H00
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Brunéi : 12H00
Lituanie : 07H00
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Brunéi : 13H00
Lituanie : 08H00
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Brunéi : 14H00
Lituanie : 09H00
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Brunéi : 15H00
Lituanie : 10H00
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Brunéi : 16H00
Lituanie : 11H00
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Brunéi : 17H00
Lituanie : 12H00
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Brunéi : 18H00
Lituanie : 13H00
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Brunéi : 19H00
Lituanie : 14H00
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Brunéi : 20H00
Lituanie : 15H00
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Brunéi : 21H00
Lituanie : 16H00
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Brunéi : 22H00
Lituanie : 17H00
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Brunéi : 23H00
Lituanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Natalia Medvedev