Décalage Horaire entre le Brunéi et la Laponie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Laponie ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et la Laponie Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Laponie : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Laponie : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Laponie : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Laponie : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Laponie : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Laponie : 00H00

• Brunéi : 07H00

  Laponie : 01H00

• Brunéi : 08H00

  Laponie : 02H00

• Brunéi : 09H00

  Laponie : 03H00

• Brunéi : 10H00

  Laponie : 04H00

• Brunéi : 11H00

  Laponie : 05H00

• Brunéi : 12H00

  Laponie : 06H00

• Brunéi : 13H00

  Laponie : 07H00

• Brunéi : 14H00

  Laponie : 08H00

• Brunéi : 15H00

  Laponie : 09H00

• Brunéi : 16H00

  Laponie : 10H00

• Brunéi : 17H00

  Laponie : 11H00

• Brunéi : 18H00

  Laponie : 12H00

• Brunéi : 19H00

  Laponie : 13H00

• Brunéi : 20H00

  Laponie : 14H00

• Brunéi : 21H00

  Laponie : 15H00

• Brunéi : 22H00

  Laponie : 16H00

• Brunéi : 23H00

  Laponie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ou bien encore Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.