Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Oblast autonome juif (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et l'Oblast autonome juif (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast autonome juif (Russie) quand il est par exemple 3H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Birobidzhan, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et l'Oblast autonome juif (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et l'Oblast autonome juif (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Birobidzhan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Oblast autonome juif (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Oblast autonome juif (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Brunéienne.

Brunéi : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00
Brunéi : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00
Brunéi : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00
Brunéi : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00
Brunéi : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00
Brunéi : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00
Brunéi : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00
Brunéi : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
Brunéi : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
Brunéi : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
Brunéi : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
Brunéi : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
Brunéi : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
Brunéi : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
Brunéi : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
Brunéi : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
Brunéi : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
Brunéi : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
Brunéi : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
Brunéi : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
Brunéi : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
Brunéi : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
Brunéi : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Brunéi : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Bandar Seri Begawan ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Birobidzhan :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Oblast autonome juif (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) mais aussi Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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