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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Irlande : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Irlande : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Irlande : 00H00
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Brunéi : 09H00
Irlande : 01H00
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Brunéi : 10H00
Irlande : 02H00
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Brunéi : 11H00
Irlande : 03H00
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Brunéi : 12H00
Irlande : 04H00
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Brunéi : 13H00
Irlande : 05H00
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Brunéi : 14H00
Irlande : 06H00
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Brunéi : 15H00
Irlande : 07H00
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Brunéi : 16H00
Irlande : 08H00
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Brunéi : 17H00
Irlande : 09H00
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Brunéi : 18H00
Irlande : 10H00
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Brunéi : 19H00
Irlande : 11H00
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Brunéi : 20H00
Irlande : 12H00
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Brunéi : 21H00
Irlande : 13H00
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Brunéi : 22H00
Irlande : 14H00
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Brunéi : 23H00
Irlande : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande et surtout Heure du lever du soleil en Irlande et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande sans oublier Heure du Zenith en Irlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande et surtout Durée du Jour en Irlande, Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins