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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Åland : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Åland : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Åland : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Åland : 03H00
-
Brunéi : 09H00
Åland : 04H00
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Brunéi : 10H00
Åland : 05H00
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Brunéi : 11H00
Åland : 06H00
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Brunéi : 12H00
Åland : 07H00
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Brunéi : 13H00
Åland : 08H00
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Brunéi : 14H00
Åland : 09H00
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Brunéi : 15H00
Åland : 10H00
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Brunéi : 16H00
Åland : 11H00
-
Brunéi : 17H00
Åland : 12H00
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Brunéi : 18H00
Åland : 13H00
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Brunéi : 19H00
Åland : 14H00
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Brunéi : 20H00
Åland : 15H00
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Brunéi : 21H00
Åland : 16H00
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Brunéi : 22H00
Åland : 17H00
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Brunéi : 23H00
Åland : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Jens Støre