Décalage Horaire entre le Brunéi et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Brunéi : 10H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Brunéi : 11H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Brunéi : 12H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Brunéi : 13H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Brunéi : 14H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Brunéi : 15H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Brunéi : 16H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Brunéi : 17H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Brunéi : 18H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Brunéi : 19H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Brunéi : 20H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Brunéi : 21H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Brunéi : 22H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Brunéi : 23H00

  Açores (Portugal) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Bandar Seri Begawan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Bandar Seri Begawan :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

José Manuel Silva