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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Brésil et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Malte : 05H00
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Brésil : 01H00
Malte : 06H00
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Brésil : 02H00
Malte : 07H00
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Brésil : 03H00
Malte : 08H00
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Brésil : 04H00
Malte : 09H00
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Brésil : 05H00
Malte : 10H00
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Brésil : 06H00
Malte : 11H00
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Brésil : 07H00
Malte : 12H00
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Brésil : 08H00
Malte : 13H00
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Brésil : 09H00
Malte : 14H00
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Brésil : 10H00
Malte : 15H00
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Brésil : 11H00
Malte : 16H00
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Brésil : 12H00
Malte : 17H00
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Brésil : 13H00
Malte : 18H00
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Brésil : 14H00
Malte : 19H00
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Brésil : 15H00
Malte : 20H00
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Brésil : 16H00
Malte : 21H00
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Brésil : 17H00
Malte : 22H00
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Brésil : 18H00
Malte : 23H00
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Brésil : 19H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte ainsi que Passage à l'heure d'été à Malte.
Elizabeth Wilson