Décalage Horaire entre le Brésil et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Brésil et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 5H au Brésil. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brasilia et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre le Brésil et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brésil et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brésil et la Khakassie (Russie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brésil et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Brésil.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre le Brésil et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Brésilienne.
  • Brésil : 00H00

    Khakassie (Russie) : 10H00
  • Brésil : 01H00

    Khakassie (Russie) : 11H00
  • Brésil : 02H00

    Khakassie (Russie) : 12H00
  • Brésil : 03H00

    Khakassie (Russie) : 13H00
  • Brésil : 04H00

    Khakassie (Russie) : 14H00
  • Brésil : 05H00

    Khakassie (Russie) : 15H00
  • Brésil : 06H00

    Khakassie (Russie) : 16H00
  • Brésil : 07H00

    Khakassie (Russie) : 17H00
  • Brésil : 08H00

    Khakassie (Russie) : 18H00
  • Brésil : 09H00

    Khakassie (Russie) : 19H00
  • Brésil : 10H00

    Khakassie (Russie) : 20H00
  • Brésil : 11H00

    Khakassie (Russie) : 21H00
  • Brésil : 12H00

    Khakassie (Russie) : 22H00
  • Brésil : 13H00

    Khakassie (Russie) : 23H00
  • Brésil : 14H00

    Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Brésil : 15H00

    Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Brésil : 16H00

    Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Brésil : 17H00

    Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Brésil : 18H00

    Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Brésil : 19H00

    Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Brésil : 20H00

    Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Brésil : 21H00

    Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Brésil : 22H00

    Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Brésil : 23H00

    Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Brasilia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie), Durée du Jour en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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