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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
-
Brésil : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
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Brésil : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
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Brésil : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
Brésil : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
Brésil : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
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Brésil : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
-
Brésil : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
Brésil : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
-
Brésil : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
-
Brésil : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
Brésil : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
-
Brésil : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
-
Brésil : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
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Brésil : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
-
Brésil : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
-
Brésil : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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Brésil : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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Brésil : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Elista :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Kalmoukie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) également Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Vladimir Pougatchiova