Décalage Horaire entre le Brésil et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Brésil et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 12H au Brésil. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brasilia et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre le Brésil et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brésil et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brésil et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brésil et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Brésil.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre le Brésil et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Brésilienne.

Brésil : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Brésil : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Brésil : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Brésil : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Brésil : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Brésil : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Brésil : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Brésil : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Brésil : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Brésil : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Brésil : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Brésil : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Brésil : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Brésil : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Brésil : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Brésil : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Brésil : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Brésil : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Brésil : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Brésil : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Brésil : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Brésil : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Brésil : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Brésil : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Brasilia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Nalchik :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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