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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Bulgarie : 05H00
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Brésil : 01H00
Bulgarie : 06H00
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Brésil : 02H00
Bulgarie : 07H00
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Brésil : 03H00
Bulgarie : 08H00
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Brésil : 04H00
Bulgarie : 09H00
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Brésil : 05H00
Bulgarie : 10H00
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Brésil : 06H00
Bulgarie : 11H00
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Brésil : 07H00
Bulgarie : 12H00
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Brésil : 08H00
Bulgarie : 13H00
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Brésil : 09H00
Bulgarie : 14H00
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Brésil : 10H00
Bulgarie : 15H00
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Brésil : 11H00
Bulgarie : 16H00
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Brésil : 12H00
Bulgarie : 17H00
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Brésil : 13H00
Bulgarie : 18H00
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Brésil : 14H00
Bulgarie : 19H00
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Brésil : 15H00
Bulgarie : 20H00
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Brésil : 16H00
Bulgarie : 21H00
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Brésil : 17H00
Bulgarie : 22H00
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Brésil : 18H00
Bulgarie : 23H00
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Brésil : 19H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Bulgarie : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Bulgarie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie et Heure du lever du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et surtout Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Mairéad Higgins