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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Belgique : 05H00
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Brésil : 01H00
Belgique : 06H00
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Brésil : 02H00
Belgique : 07H00
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Brésil : 03H00
Belgique : 08H00
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Brésil : 04H00
Belgique : 09H00
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Brésil : 05H00
Belgique : 10H00
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Brésil : 06H00
Belgique : 11H00
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Brésil : 07H00
Belgique : 12H00
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Brésil : 08H00
Belgique : 13H00
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Brésil : 09H00
Belgique : 14H00
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Brésil : 10H00
Belgique : 15H00
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Brésil : 11H00
Belgique : 16H00
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Brésil : 12H00
Belgique : 17H00
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Brésil : 13H00
Belgique : 18H00
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Brésil : 14H00
Belgique : 19H00
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Brésil : 15H00
Belgique : 20H00
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Brésil : 16H00
Belgique : 21H00
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Brésil : 17H00
Belgique : 22H00
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Brésil : 18H00
Belgique : 23H00
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Brésil : 19H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ainsi que Fuseau Horaire de la Belgique et Heure du lever du soleil en Belgique également Heure du coucher du soleil en Belgique et Heure du Zenith en Belgique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ou bien encore Heure du Crépuscule en Belgique mais aussi Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique également Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong