Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Union Européenne : 05H00
-
Brésil : 01H00
Union Européenne : 06H00
-
Brésil : 02H00
Union Européenne : 07H00
-
Brésil : 03H00
Union Européenne : 08H00
-
Brésil : 04H00
Union Européenne : 09H00
-
Brésil : 05H00
Union Européenne : 10H00
-
Brésil : 06H00
Union Européenne : 11H00
-
Brésil : 07H00
Union Européenne : 12H00
-
Brésil : 08H00
Union Européenne : 13H00
-
Brésil : 09H00
Union Européenne : 14H00
-
Brésil : 10H00
Union Européenne : 15H00
-
Brésil : 11H00
Union Européenne : 16H00
-
Brésil : 12H00
Union Européenne : 17H00
-
Brésil : 13H00
Union Européenne : 18H00
-
Brésil : 14H00
Union Européenne : 19H00
-
Brésil : 15H00
Union Européenne : 20H00
-
Brésil : 16H00
Union Européenne : 21H00
-
Brésil : 17H00
Union Européenne : 22H00
-
Brésil : 18H00
Union Européenne : 23H00
-
Brésil : 19H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
-
Brésil : 20H00
Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
-
Brésil : 21H00
Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
-
Brésil : 22H00
Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
-
Brésil : 23H00
Union Européenne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et surtout Fuseau Horaire d'Union Européenne et surtout Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne également Heure du Zenith en Union Européenne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne mais aussi Durée du Jour en Union Européenne également Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'été en Union Européenne.