Décalage Horaire entre le Brésil et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brésil et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Brésil et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Brésil : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Brésil : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Brésil : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Brésil : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Brésil : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Brésil : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Brésil : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Brésil : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Brésil : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Brésil : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Brésil : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Brésil : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Brésil : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Brésil : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Brésil : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Brésil : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Brésil : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Brésil : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Brésil : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Brésil : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Brésil : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Brésil : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Brésil : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Brésil : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Brasilia ?

Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie), Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie), Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev