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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Brésil et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
-
Brésil : 01H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Brésil : 02H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Brésil : 03H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Brésil : 04H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Brésil : 05H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Brésil : 06H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Brésil : 07H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Brésil : 08H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Brésil : 09H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Brésil : 10H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Brésil : 11H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Brésil : 12H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
-
Brésil : 13H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
-
Brésil : 14H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
-
Brésil : 15H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Brésil : 16H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Brésil : 17H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Brésil : 18H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Brésil : 19H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Brasilia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Brasilia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne), Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez