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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Brésil et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Andorre : 05H00
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Brésil : 01H00
Andorre : 06H00
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Brésil : 02H00
Andorre : 07H00
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Brésil : 03H00
Andorre : 08H00
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Brésil : 04H00
Andorre : 09H00
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Brésil : 05H00
Andorre : 10H00
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Brésil : 06H00
Andorre : 11H00
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Brésil : 07H00
Andorre : 12H00
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Brésil : 08H00
Andorre : 13H00
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Brésil : 09H00
Andorre : 14H00
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Brésil : 10H00
Andorre : 15H00
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Brésil : 11H00
Andorre : 16H00
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Brésil : 12H00
Andorre : 17H00
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Brésil : 13H00
Andorre : 18H00
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Brésil : 14H00
Andorre : 19H00
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Brésil : 15H00
Andorre : 20H00
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Brésil : 16H00
Andorre : 21H00
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Brésil : 17H00
Andorre : 22H00
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Brésil : 18H00
Andorre : 23H00
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Brésil : 19H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre et Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre et surtout Heure du Zenith à Andorre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Emmanuel Casteix