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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Brésil et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Åland : 06H00
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Brésil : 01H00
Åland : 07H00
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Brésil : 02H00
Åland : 08H00
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Brésil : 03H00
Åland : 09H00
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Brésil : 04H00
Åland : 10H00
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Brésil : 05H00
Åland : 11H00
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Brésil : 06H00
Åland : 12H00
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Brésil : 07H00
Åland : 13H00
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Brésil : 08H00
Åland : 14H00
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Brésil : 09H00
Åland : 15H00
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Brésil : 10H00
Åland : 16H00
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Brésil : 11H00
Åland : 17H00
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Brésil : 12H00
Åland : 18H00
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Brésil : 13H00
Åland : 19H00
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Brésil : 14H00
Åland : 20H00
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Brésil : 15H00
Åland : 21H00
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Brésil : 16H00
Åland : 22H00
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Brésil : 17H00
Åland : 23H00
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Brésil : 18H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Britt-Synnøve Stoltenberg