Décalage Horaire entre le Botswana et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) quand il est par exemple 11H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Trento, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trento et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.

Décalage Horaire entre le Botswana et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
  • Botswana : 02H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
  • Botswana : 03H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
  • Botswana : 04H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
  • Botswana : 05H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
  • Botswana : 06H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
  • Botswana : 07H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
  • Botswana : 08H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
  • Botswana : 09H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
  • Botswana : 10H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
  • Botswana : 11H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
  • Botswana : 12H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
  • Botswana : 13H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
  • Botswana : 14H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
  • Botswana : 15H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
  • Botswana : 16H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
  • Botswana : 17H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
  • Botswana : 18H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
  • Botswana : 19H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
  • Botswana : 20H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
  • Botswana : 21H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
  • Botswana : 22H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
  • Botswana : 23H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trento, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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