Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Luxembourg : 00H00
-
Botswana : 02H00
Luxembourg : 01H00
-
Botswana : 03H00
Luxembourg : 02H00
-
Botswana : 04H00
Luxembourg : 03H00
-
Botswana : 05H00
Luxembourg : 04H00
-
Botswana : 06H00
Luxembourg : 05H00
-
Botswana : 07H00
Luxembourg : 06H00
-
Botswana : 08H00
Luxembourg : 07H00
-
Botswana : 09H00
Luxembourg : 08H00
-
Botswana : 10H00
Luxembourg : 09H00
-
Botswana : 11H00
Luxembourg : 10H00
-
Botswana : 12H00
Luxembourg : 11H00
-
Botswana : 13H00
Luxembourg : 12H00
-
Botswana : 14H00
Luxembourg : 13H00
-
Botswana : 15H00
Luxembourg : 14H00
-
Botswana : 16H00
Luxembourg : 15H00
-
Botswana : 17H00
Luxembourg : 16H00
-
Botswana : 18H00
Luxembourg : 17H00
-
Botswana : 19H00
Luxembourg : 18H00
-
Botswana : 20H00
Luxembourg : 19H00
-
Botswana : 21H00
Luxembourg : 20H00
-
Botswana : 22H00
Luxembourg : 21H00
-
Botswana : 23H00
Luxembourg : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luxembourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et surtout Fuseau Horaire du Luxembourg et surtout Heure du lever du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg également Heure du Crépuscule au Luxembourg et Durée du Jour au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Ánna Sakellaropoúlou