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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Danemark : 00H00
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Botswana : 02H00
Danemark : 01H00
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Botswana : 03H00
Danemark : 02H00
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Botswana : 04H00
Danemark : 03H00
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Botswana : 05H00
Danemark : 04H00
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Botswana : 06H00
Danemark : 05H00
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Botswana : 07H00
Danemark : 06H00
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Botswana : 08H00
Danemark : 07H00
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Botswana : 09H00
Danemark : 08H00
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Botswana : 10H00
Danemark : 09H00
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Botswana : 11H00
Danemark : 10H00
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Botswana : 12H00
Danemark : 11H00
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Botswana : 13H00
Danemark : 12H00
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Botswana : 14H00
Danemark : 13H00
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Botswana : 15H00
Danemark : 14H00
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Botswana : 16H00
Danemark : 15H00
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Botswana : 17H00
Danemark : 16H00
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Botswana : 18H00
Danemark : 17H00
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Botswana : 19H00
Danemark : 18H00
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Botswana : 20H00
Danemark : 19H00
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Botswana : 21H00
Danemark : 20H00
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Botswana : 22H00
Danemark : 21H00
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Botswana : 23H00
Danemark : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Copenhague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et Fuseau Horaire du Danemark et Heure du lever du soleil au Danemark également Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark sans oublier Heure du Crépuscule au Danemark sans oublier Durée du Jour au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Danemark et surtout Passage à l'heure d'été au Danemark.
Karl Straub