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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Suède : 00H00
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Botswana : 01H00
Suède : 01H00
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Botswana : 02H00
Suède : 02H00
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Botswana : 03H00
Suède : 03H00
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Botswana : 04H00
Suède : 04H00
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Botswana : 05H00
Suède : 05H00
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Botswana : 06H00
Suède : 06H00
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Botswana : 07H00
Suède : 07H00
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Botswana : 08H00
Suède : 08H00
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Botswana : 09H00
Suède : 09H00
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Botswana : 10H00
Suède : 10H00
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Botswana : 11H00
Suède : 11H00
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Botswana : 12H00
Suède : 12H00
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Botswana : 13H00
Suède : 13H00
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Botswana : 14H00
Suède : 14H00
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Botswana : 15H00
Suède : 15H00
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Botswana : 16H00
Suède : 16H00
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Botswana : 17H00
Suède : 17H00
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Botswana : 18H00
Suède : 18H00
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Botswana : 19H00
Suède : 19H00
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Botswana : 20H00
Suède : 20H00
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Botswana : 21H00
Suède : 21H00
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Botswana : 22H00
Suède : 22H00
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Botswana : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède également Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède sans oublier Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède ou bien encore Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson