Décalage Horaire entre le Botswana et la République Tchèque

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre le Botswana et la République Tchèque Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  République Tchèque : 00H00

• Botswana : 01H00

  République Tchèque : 01H00

• Botswana : 02H00

  République Tchèque : 02H00

• Botswana : 03H00

  République Tchèque : 03H00

• Botswana : 04H00

  République Tchèque : 04H00

• Botswana : 05H00

  République Tchèque : 05H00

• Botswana : 06H00

  République Tchèque : 06H00

• Botswana : 07H00

  République Tchèque : 07H00

• Botswana : 08H00

  République Tchèque : 08H00

• Botswana : 09H00

  République Tchèque : 09H00

• Botswana : 10H00

  République Tchèque : 10H00

• Botswana : 11H00

  République Tchèque : 11H00

• Botswana : 12H00

  République Tchèque : 12H00

• Botswana : 13H00

  République Tchèque : 13H00

• Botswana : 14H00

  République Tchèque : 14H00

• Botswana : 15H00

  République Tchèque : 15H00

• Botswana : 16H00

  République Tchèque : 16H00

• Botswana : 17H00

  République Tchèque : 17H00

• Botswana : 18H00

  République Tchèque : 18H00

• Botswana : 19H00

  République Tchèque : 19H00

• Botswana : 20H00

  République Tchèque : 20H00

• Botswana : 21H00

  République Tchèque : 21H00

• Botswana : 22H00

  République Tchèque : 22H00

• Botswana : 23H00

  République Tchèque : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Gaborone ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Prague :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque sans oublier Heure du lever du soleil en République Tchèque également Heure du coucher du soleil en République Tchèque et Heure du Zenith en République Tchèque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque, Heure du Crépuscule en République Tchèque mais aussi Durée du Jour en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 25/05/2022 - 00:22

Jan van Aartsen