Décalage Horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 5H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et London, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Botswana : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Botswana : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Botswana : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Botswana : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Botswana : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Botswana : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Botswana : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Botswana : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Botswana : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Botswana : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Botswana : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Botswana : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Botswana : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Botswana : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Botswana : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Botswana : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Botswana : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Botswana : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Botswana : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Botswana : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Botswana : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
  • Botswana : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Gaborone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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