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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Guernesey : 00H00
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Botswana : 02H00
Guernesey : 01H00
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Botswana : 03H00
Guernesey : 02H00
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Botswana : 04H00
Guernesey : 03H00
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Botswana : 05H00
Guernesey : 04H00
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Botswana : 06H00
Guernesey : 05H00
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Botswana : 07H00
Guernesey : 06H00
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Botswana : 08H00
Guernesey : 07H00
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Botswana : 09H00
Guernesey : 08H00
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Botswana : 10H00
Guernesey : 09H00
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Botswana : 11H00
Guernesey : 10H00
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Botswana : 12H00
Guernesey : 11H00
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Botswana : 13H00
Guernesey : 12H00
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Botswana : 14H00
Guernesey : 13H00
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Botswana : 15H00
Guernesey : 14H00
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Botswana : 16H00
Guernesey : 15H00
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Botswana : 17H00
Guernesey : 16H00
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Botswana : 18H00
Guernesey : 17H00
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Botswana : 19H00
Guernesey : 18H00
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Botswana : 20H00
Guernesey : 19H00
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Botswana : 21H00
Guernesey : 20H00
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Botswana : 22H00
Guernesey : 21H00
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Botswana : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Danijela Plenković