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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Gibraltar : 00H00
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Botswana : 02H00
Gibraltar : 01H00
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Botswana : 03H00
Gibraltar : 02H00
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Botswana : 04H00
Gibraltar : 03H00
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Botswana : 05H00
Gibraltar : 04H00
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Botswana : 06H00
Gibraltar : 05H00
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Botswana : 07H00
Gibraltar : 06H00
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Botswana : 08H00
Gibraltar : 07H00
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Botswana : 09H00
Gibraltar : 08H00
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Botswana : 10H00
Gibraltar : 09H00
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Botswana : 11H00
Gibraltar : 10H00
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Botswana : 12H00
Gibraltar : 11H00
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Botswana : 13H00
Gibraltar : 12H00
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Botswana : 14H00
Gibraltar : 13H00
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Botswana : 15H00
Gibraltar : 14H00
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Botswana : 16H00
Gibraltar : 15H00
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Botswana : 17H00
Gibraltar : 16H00
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Botswana : 18H00
Gibraltar : 17H00
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Botswana : 19H00
Gibraltar : 18H00
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Botswana : 20H00
Gibraltar : 19H00
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Botswana : 21H00
Gibraltar : 20H00
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Botswana : 22H00
Gibraltar : 21H00
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Botswana : 23H00
Gibraltar : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar, Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et surtout Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar, Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar, Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Luminita Iohannis