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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Gibraltar : 00H00
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Botswana : 02H00
Gibraltar : 01H00
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Botswana : 03H00
Gibraltar : 02H00
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Botswana : 04H00
Gibraltar : 03H00
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Botswana : 05H00
Gibraltar : 04H00
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Botswana : 06H00
Gibraltar : 05H00
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Botswana : 07H00
Gibraltar : 06H00
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Botswana : 08H00
Gibraltar : 07H00
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Botswana : 09H00
Gibraltar : 08H00
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Botswana : 10H00
Gibraltar : 09H00
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Botswana : 11H00
Gibraltar : 10H00
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Botswana : 12H00
Gibraltar : 11H00
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Botswana : 13H00
Gibraltar : 12H00
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Botswana : 14H00
Gibraltar : 13H00
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Botswana : 15H00
Gibraltar : 14H00
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Botswana : 16H00
Gibraltar : 15H00
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Botswana : 17H00
Gibraltar : 16H00
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Botswana : 18H00
Gibraltar : 17H00
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Botswana : 19H00
Gibraltar : 18H00
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Botswana : 20H00
Gibraltar : 19H00
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Botswana : 21H00
Gibraltar : 20H00
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Botswana : 22H00
Gibraltar : 21H00
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Botswana : 23H00
Gibraltar : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar et Heure du lever du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Luminita Iohannis